Tiempo para hacer una pausa en la jornada laboral
febrero 16, 2024

Las pausas activas tienen como objetivo la adherencia de los trabajadores a un estilo de vida saludable, mediante la práctica regular de ejercicios físicos, y así combatir el sedentarismo. Se trata de breves sesiones realizadas en un espacio de tiempo dentro de la jornada laboral, de leve a moderada intensidad, que cuentan con una amplia variedad de movimientos para activar y mover nuestro cuerpo y no pasar mucho tiempo sentado.

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