Semana de la Salud Mental 2026 - Colegio de la CGR

El objetivo principal de esta jornada fue promover el bienestar emocional, fortalecer las habilidades para la vida, fomentar el autocuidado y sensibilizar a los estudiantes sobre la importancia de cuidar su salud mental y establecer relaciones interpersonales sanas.

Durante la programación se realizaron talleres de educación sexual y cambios puberales con los grados octavo, noveno y décimo; primeros auxilios psicológicos con los estudiantes de grado undécimo; prevención del consumo de sustancias psicoactivas (SPA) con séptimo y noveno; y actividades de reconocimiento, expresión y gestión emocional con los niños de preescolar y primaria.

Con los estudiantes más pequeños se desarrollaron experiencias significativas como "Sé gestionar mis emociones», "La botellita de la calma", "Mi corazón está lleno de emociones", "Mi corazón necesita mucho amor" y "Un abrazo de palabras bonitas". Estas actividades permitieron trabajar el reconocimiento de las emociones, la expresión de sentimientos, el fortalecimiento de la autoestima y la importancia de brindar y recibir afecto. Asimismo, se elaboraron botellas de la calma como estrategia para favorecer la autorregulación emocional.

Por otra parte, se realizaron talleres de pintura y otras actividades creativas y participativas que permitieron a los estudiantes aprender de manera dinámica y fortalecer sus habilidades personales y sociales.

Como parte de esta celebración, se creó un espacio denominado «¿Cómo vivir?», un rincón de reflexión en el que los estudiantes participaron voluntariamente, compartiendo sus pensamientos, opiniones y mensajes a través de escritos que posteriormente fueron expuestos en un mural. Esta iniciativa permitió generar un espacio de expresión libre, reflexión y reconocimiento de la importancia de la vida.

Es importante destacar que durante esta semana contamos con el valioso acompañamiento de la Secretaría de Salud y la Universidad del Área Andina, entidades que apoyaron el desarrollo de dos de los talleres programados para nuestros estudiantes, contribuyendo al fortalecimiento de los procesos de promoción y prevención en salud mental.

De igual manera, se desarrolló el taller de Primeros Auxilios Psicológicos, en el que los estudiantes aprendieron, mediante la teoría y  actividades lúdicas, la importancia de escuchar, acompañar, comprender y brindar apoyo emocional a quienes atraviesan situaciones difíciles.

En conclusión, la Semana de la Salud Mental fue un espacio enriquecedor, lleno de aprendizajes, participación, alegría y experiencias significativas. Cada actividad permitió recordar que la salud mental es fundamental para el desarrollo integral de nuestros niños, niñas y adolescentes, y que su cuidado es una responsabilidad compartida.

Finalmente, "expreso mi agradecimiento a la Secretaría de Salud, a la Universidad del Área Andina y, especialmente, a todos los docentes que facilitaron los espacios dentro de sus jornadas académicas para hacer posible la participación de los estudiantes en las actividades programadas" informó la psicóloga.

Fue una semana para aprender, sentir, compartir y recordar que cuidar nuestra salud mental también significa aprender a amarnos, respetarnos y brindar amor a quienes nos rodean.